“美好的周一，从跑步打卡开始！”，信息与控制工程学院2022级何志鹏同学开心地说：“完成跑步打卡后，我可以清晰地感受到自己的身体在一天天变得更加强健和有活力。通过记录每一次的打卡情况，我发现自己在耐力和速度方面都有了一些进步，这不仅帮助我保持身体健康，还提高了我的心理状态和自信心”。

乘着亚运会掀起的运动热潮，青岛理工大学2023年秋季学期阳光健步跑活动于10月9日正式开跑。本学期阳光健步跑活动共计开展十个教学周，活动对象覆盖2022级、2023级全体大学生。阳光健步跑使用学校自主研发的专业运动软件“青理阳光体育”，学生可以打开软件，通过步行达标和跑步达标保障每周运动量。一周以来，后台统计数据显示，已经有52,922人次使用青理阳光体育APP进行体育锻炼并达标。

“享受运动带来的活力满满！”。 土木工程学院交通工程专业2022级学生杨子涵是个酷爱体育运动的同学，在校内，杨子涵同学每天坚持认真打卡阳光体育，同时还积极鼓励带动身边的同学一起跑步锻炼，一起享受体育运动带来的乐趣，杨子涵曾用自己的脚步在地图上绘出“QUT”。10月份，热爱运动的杨子涵同学参加了2023青岛海上马拉松，在赛事中展现了青理学子的阳光青春面貌。杨子涵同学表示，运动让他领会学习到人生哲理与优秀精神，望着赛场上的运动员奋勇争先，顽强拼搏，为了得到更好的成绩拼尽全力，即使失败也毫不放弃，让他明白运动锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

青理阳光健步跑活动始于2020年，采用每周打卡的形式助力学生开展课下体育锻炼，有效打通了我校体育课第一课堂与第二课堂之间的壁垒，在校园里形成了良好的体育锻炼氛围。活动开展以来，软件参与人数高达95%及以上，有效保障学生参与体育、享受体育、强健体魄、锤炼意志，真正实现了大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”，实现以体育人、以体育心、以体育智的全方位、全过程体育育人目标。“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，体育教学部将继续大力助推体育运动融入学生日常生活，为构建学校五育并举高质量人才培养体系做出应有贡献。

                撰稿：屈培培；审核：于健